Miedo a decidir

La responsabilidad del que tiene que decidir se ha ido volviendo cada vez más difícil y gravosa: cuantas más posibilidades tenemos ante nosotros, más difícil es escoger y decidirse por algo o por alguien.

Nunca estamos tan solos como ante el hecho de elegir. Tomar decisiones de mucha importancia, aunque también en ocasiones de poca significación, es un temor universal para nosotros los seres humanos. A medida que la sociedad se ha ido volviendo más compleja, la capacidad de elegir y tomar decisiones por nuestra parte se ha ido complicando en paralelo. En tanto en cuanto vamos conociendo los entresijos de la naturaleza y en vez de reducirse la complejidad, paradójicamente crece.

Al sentimiento de incertidumbre le tememos hasta un grado extraordinario, incluso más que a la propia muerte, y con tal de no sentirlo somos capaces incluso de llegar a extremos inimaginables y fatídicos. Da escalofríos ver la cantidad de cosas que hacemos para minimizar el impacto de la incertidumbre en nuestras vidas. Con tal de zafarnos del acoso de la ansiedad que sentimos en la boca de nuestro estómago y del estrés emocional que tensa toda nuestra estructura corporal, somos capaces de vender nuestra alma al diablo.

Por todo ello en este taller conoceremos:

• Introducción

  • Solos ante el peligro

  • El existencialismo y la libertad de elegir

  • Una historia que merece ser contada

• Formas de miedo y sufrimiento ante la toma de decisiones

  • Las diferentes formas del temor a decidir

  • Diferentes modelos de decisiones

  • Las formas de sufrir las decisiones

  • La gestión del pánico a decidir

  • Modalidades perceptivo reactivas

• Tareas y estrategias

  • Para superar el miedo y gestionar la ansiedad de decidir

  • Para superar la angustia de tomar decisiones

  • Para superar el estrés de decidir

  • Para superar las dudas compulsivas a la hora de decidir

  • Otras tareas y estrategias